Michele1984@님의 저널, 2017년 07월 13일

2017년 07월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
73.2 kg 지금까지 감소한: 3 kg.    남은양: 2.2 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 13일:
3116 kcal 지방: 97.47g | 단백질: 179.88g | 탄수화물: 385.95g.   아침 식사: Rigoni di Asiago Miele Millefiori, Arachidi Salati Tostate a Secco, Noci, Myprotein Impact Whey Protein, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Despar Farina di Mais Bramata Bianca per Polenta. 점심 식사: Conad Pesto alla Genovese senza Aglio, Barilla Pasta, Petto di Pollo, Carne. 저녁 식사: Peperoni Gialli Dolci, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Hamburger di Bovino Adulto. 간식/기타: Carbo. 더보기
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