2012년 03월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.4 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 03월 21일:
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1151 kcal
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지방: 12.66g | 단백질: 46.46g | 탄수화물: 220.94g.
아침 식사: pear, banana, honey, dried cranberries, coffee, sunfllower seeds, yoghurt, granola. 점심 식사: apple, rocket, tomato, mayonnaise, tuna, rye bread. 간식/기타: bulgur, angel food cake. 더보기
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안정된 체중
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