2017년 07월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 12일:
|
2232 kcal
|
지방: 83.45g | 단백질: 79.01g | 탄수화물: 296.76g.
아침 식사: Patates Kızartması, Tadım Bol Tuzlu Çekirdek, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta. 점심 식사: Çay Şekerli, Kırmızı Domates, Muz, Etsiz Domates Soslu Makarna, Yumurta, Tam Buğday Ekmeği, Pepsi Kola, Biber Dolması. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|