2017년 07월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72 kg
지금까지 감소한: 33 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 12일:
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1722 kcal
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지방: 91.14g | 단백질: 92.05g | 탄수화물: 134.59g.
아침 식사: Gutes Land Rahmkäse, Gut Drei Eichen Bierschinken, Goldähren Weizen Knusperbrot, Birnen, DM Bio Kokosöl, Kaffee mit Milch, Jogging Frischkäse-Fass mit Feinem Bärlauch, Symphonie Rote Johannisbeere Gelee Extra, Viva Vital Körniger Frischkäse Laktosefrei, Gutes Land Frischkäse Kräuter, Filinchen Original. 점심 식사: Wassermelone, Real Quality Hähnchenschnitzel, Gut & Günstig Rahm Gourmet Gemüse. 저녁 식사: Brinker Eiweißbrötchen, Gutes Land Frischkäse Pur, Omelett oder Rührei. 간식/기타: Erdbeeren, Käsekuchen, Milsa Skyr Natur. 더보기
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안정된 체중
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