2017년 07월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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138.9 kg
지금까지 감소한: 9.0 kg.
남은양: 16.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 11일:
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760 kcal
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지방: 14.50g | 단백질: 154.00g | 탄수화물: 7.00g.
점심 식사: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Oscar Mayer 96% Fat Free Smoked Turkey Breast. 간식/기타: Premier Nutrition High Protein Shake - Bananas & Cream, Syntrax Nectar Chocolate Truffle Whey Protein Isolate. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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