2017년 07월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.4 kg
지금까지 감소한: 20.6 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 12일:
|
1368 kcal
|
지방: 77.96g | 단백질: 72.84g | 탄수화물: 101.26g.
아침 식사: Tomaten, Club Mate Club Mate, Gekochtes Ei, Avocado, Kürbiskernbrötchen. 점심 식사: Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Edeka Gratinkäse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 저녁 식사: Zucchini, Rote Paprika, Landjunker Bio Rinderhackfleisch. 간식/기타: Cucina Grissini Torinesi, Milch (Vollmilch), Hummus, Milch (Vollmilch). 더보기
|
주 1.3 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|