2017년 07월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.1 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 12일:
|
1565 kcal
|
지방: 65.99g | 단백질: 56.99g | 탄수화물: 193.43g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Mirel Чизкейк Классический с Натуральным Сыром. 점심 식사: Домик в деревне Молоко 1,5%, Aroy-D Кокосовое Молоко, Магнит Банан. 저녁 식사: Том Ям, Вешенки, Помидоры, Приосколье Куриная Грудка, Мидии, Дивница Рис Круглозерный, Monini Оливковое Масло, ВкусВилл Соус Овощной для Макарон. 간식/기타: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Дикси Нектарины, Mirel Чизкейк Классический с Натуральным Сыром. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|