2017년 07월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 16.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 12일:
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1746 kcal
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지방: 33.39g | 단백질: 78.96g | 탄수화물: 265.65g.
아침 식사: С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, Скатерть-самобранка Зеленый Горошек. 점심 식사: Картофель Отварной, IL Патио Томатный Суп. 저녁 식사: Банан, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Шоколадной Начинкой, Heineken Сидр Strongbow, Озерский Сувенир Батончик без Злаков и Сои "Спорт". 간식/기타: 4UZE Protein Matrix, Monster Энергетик. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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