2017년 07월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.2 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 12일:
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1342 kcal
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지방: 62.01g | 단백질: 49.88g | 탄수화물: 144.79g.
아침 식사: Tomaten, Winarom Sahne Meerrettich, Maribel Waldfrucht Konfitüre, Radeberger Lachsschinken, Mohnbrötchen, Milbona Sødergården Ungesalzen, Meine Käserei Paprika Chili Käse, Milbona Sødergården Ungesalzen, Nutella Nutella, Ja! Würfelzucker, Milsani Haltbare Fettarme Milch, Mohnbrötchen. 점심 식사: Reis (Gekocht), Thermomix Hackfleischbällchen mit Tomatensauce. 간식/기타: Zetti Knusperflocken. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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