francybuzz님의 저널, 2017년 07월 12일

2017년 07월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
47 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 12일:
1730 kcal 지방: 32.73g | 단백질: 95.18g | 탄수화물: 250.36g.   아침 식사: Il Fior di Loto Fiocchi d'avena Integrali Bio Mignon, Esselunga Yogurt Magro 0,1%, Sojasun Soya Drink Natural, Carote, Pesca Noce. 점심 식사: Esselunga Yogurt Magro 0,1%, Pam Panorama 5 Cereali Semplici & Buoni, Gomasio, Il Mediterraneo a Tavola Zucchine Grigliate. 저녁 식사: Finocchio Crudo, Fiorentini Gallette di Grano Saraceno, Carpaccio di Manzo. 간식/기타: Fiorentini Gallette di Grano Saraceno, Noci, Misura Crackers Integrali, Galbusera Buoni Così senza Zuccheri Aggiunti, Wasa Integrale, Pam Panorama Grissini Integrali (I Tesori). 더보기
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