pretta2님의 저널, 2017년 06월 5일

2017년 06월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
54.9 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 0.9 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2017년 06월 5일:
894 kcal 지방: 24.20g | 단백질: 77.04g | 탄수화물: 94.84g.   아침 식사: Banana, Coop Muesli Croccante, Vitasoya Soyadrink, Zucchero di Canna, Rigoni di Asiago Mielbio Acacia, Fage Yogurt Greco Total 0%. 점심 식사: Formaggio di Capra (Morbido), Land Fettine Emmenthal, Mutti Pomodorini Ciliegini, Finocchio Crudo, Carne di Petto di Tacchino, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Mele Cotte, Formaggio di Capra (Morbido), Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Carne di Petto di Tacchino. 더보기
1510 kcal 운동: 정원 일 (원예) - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
주 2.1 kg 감소하기

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pretta2님의 체중기록


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