2017년 07월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.5 kg
지금까지 감소한: 46.5 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 12일:
|
2698 kcal
|
지방: 61.98g | 단백질: 177.53g | 탄수화물: 363.30g.
아침 식사: Вкуснотеево Творог 0,5%, Сахар, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Matti Хлопья 4 Злака, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Ежевика. 점심 식사: Редька, Сельдерей, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Куриное Филе, Barilla Макароны, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Поставы Городок Сыр Пармезан Гранд, Родные Просторы Хлеб Заварной Многозерновой, Суп Куриный с Рисом. 간식/기타: Milka Шоколад Молочный, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Лента Печенье Домашнее с Абрикосовой Начинкой, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Сельдерей, Морковь, Вкуснотеево Творог 0,5%, Яблоко Зеленое. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|