2017년 07월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.6 kg
지금까지 감소한: 14.4 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 12일:
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949 kcal
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지방: 44.63g | 단백질: 31.55g | 탄수화물: 94.68g.
아침 식사: Ja! Bauernbrot (55G) Ja, Ja! Schinkenwurst, Butter, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Ja! Edelsalami, Butter, Ja! Bauernbrot (55G) Ja. 간식/기타: Kaffee mit Milch, Robert's Kirschschorle, Ja! Natürliches Mineralwasser mit Kohlensäure. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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