2017년 07월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.8 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 10.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 11일:
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2251 kcal
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지방: 130.11g | 단백질: 127.70g | 탄수화물: 148.94g.
아침 식사: Castanharia Pasta de Castanha de Caju, Ovo Mexido. 점심 식사: La Pastina Arroz Negro, Tomates, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Copacol Filé de Tilápia Congelado. 저녁 식사: Copacol Filé de Tilápia Congelado, Sea's Gift Snack de Alga Marinha, Ovo, Farinha de Amendoas, Castanhas de Caju, Faixa Azul Queijo Parmesao, Abobrinha. 간식/기타: Pura Vida Coco Cream, Yoki Oat Bran Farelo de Aveia, AMMA Nibs de Cacau Orgânico, AMMA Cacau em Pó Orgânico, AMMA Chocolate 85%. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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 댓글
oi, sumiu, como vai indo?
2017년 07월 11일 작성이: davydcabral
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