2017년 07월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 19.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 11일:
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1685 kcal
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지방: 87.97g | 단백질: 127.46g | 탄수화물: 38.53g.
아침 식사: Egg. 점심 식사: Tuna in Oil (Canned). 저녁 식사: Grilled or Baked Pork Chop. 간식/기타: Clover Full Cream Fresh Milk, Gouda Cheese, Woolworths Double Cream Plain Yoghurt, Sauvignon Blanc Wine, Almonds. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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