2017년 07월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.1 kg
지금까지 감소한: 14.9 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 11일:
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1211 kcal
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지방: 57.53g | 단백질: 69.70g | 탄수화물: 106.54g.
아침 식사: Manteiga (com Sal), Mexerica, Bauducco Torrada Integral (1), Café com Açúcar. 점심 식사: Churrasco, Suco de Laranja Natural, Aurora Linguiça Toscana, Pequi, Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 저녁 식사: Queijo Minas, Manteiga (com Sal), Bauducco Torrada Integral (3), Café com Açúcar. 간식/기타: Maçã. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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