2017년 07월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.9 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 11일:
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1735 kcal
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지방: 52.64g | 단백질: 36.34g | 탄수화물: 261.50g.
아침 식사: Caffè (Espresso), Cocomero. 점심 식사: Pesche, Cocomero, Olio Extra Vergine di Oliva, Heinz Pasta Dietetica Aproteica, Caffè (Espresso). 저녁 식사: Salsiccia di Maiale Fresca, Heinz Pane Aproten Ipoproteico, Pomodoro Cuore di Bue. 간식/기타: San Benedetto Gassosa, Heineken Birra, Merivio Caciotta Morbida, Panini. 더보기
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2752 kcal
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운동:
설거지 - 10 분, 스쿠터 - 1 시간, 가사 - 3 시간, 샤워 - 10 분, 운전 - 1 시간, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 6 시간 40 분, 책상 업무 - 4 시간. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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