2017년 07월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.2 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 11일:
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999 kcal
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지방: 15.85g | 단백질: 113.35g | 탄수화물: 95.38g.
아침 식사: Блины на Молоке, Савушкин Молоко 1,5%, Гречка Отварная. 점심 식사: Морковь, Жареное Яйцо без Жира, Куриное Филе, Эколайн Бурый Рис. 저녁 식사: Чай с Лимоном, Творог 9%, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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