2017년 07월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
39 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 11일:
|
1106 kcal
|
지방: 34.50g | 단백질: 107.48g | 탄수화물: 100.70g.
아침 식사: Апельсин, Нектарины, Киви, Черешня, Elmika Отруби Хрустящие Овсяные, Яйцо, Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 0,1%. 점심 식사: Дядя Ваня Томаты в Томатном Соке, Стожок Творог Классический 0%, Правильное Решение Кефир Обезжиренный, Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 0,1%, Elmika Отруби Хрустящие Овсяные, Кабачок, Elmika Отруби Хрустящие Овсяные, Яйцо. 저녁 식사: Яичный Белок, Дядя Ваня Томаты в Томатном Соке, Стожок Творог Классический 0%, Правильное Решение Кефир Обезжиренный, Сыр Голландский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лимон, Лук, Минтай. 간식/기타: Стожок Творог Классический 0%, Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 0,1%, Нектарины, Elmika Отруби Хрустящие Овсяные, Правильное Решение Кефир Обезжиренный, Арахис, Банан, Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 0,1%. 더보기
|
주 1.0 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|