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unter 70... juchhu
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69.8 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 11일:
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1179 kcal
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지방: 48.94g | 단백질: 140.96g | 탄수화물: 20.93g.
아침 식사: Kaffee, Alnatura Sonnenblumenkerne, SchapfenMühle Leinsamen Ganz, Bio Chia Samen, Activia Natur 1,5% Fett (125g), Dr. Groß Flohsamenschalen. 점심 식사: Hähnchenbrustfilet, Rapunzel Kokosöl Nativ. 저녁 식사: Hähnchenbrustfilet, Exquisit Rinderfilet Vom Jungbullen. 간식/기타: Gekochtes Ei, Verla Magnesium Verla 300. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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 댓글
Heeeeeeeeeey Isalou123, ganz herzlichen Glückwunsch ! Endlich unter 70 💪👌👍👍👍👍👍👏👏👏👏👏👏👏👏👏
2017년 07월 11일 작성이: AirlineGirl72
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Yej, yej, yej!!! Klasse!! 👍
2017년 07월 11일 작성이: Luise Freiheit
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2017년 07월 11일 작성이: natiwho13
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2017년 07월 11일 작성이: Angy0307
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danke... ich hoffe, ich habe mich weiterhin im Griff... meist denke ich ja dann läuft.. und futter wieder... aber wie gesagt 4 Wochen ohne Salz, Zucker, Alkohol, wenig Kohlenhydrate sind der Plan... ( ok, evtl. breche ich das 2 Tage früher, wegen Robbie ;-) ) Aber bei Ragn Bone Man war ich auch eisern ...haha
2017년 07월 11일 작성이: isalou123
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2017년 07월 11일 작성이: Luise Freiheit
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Ja der! Ende Juli der Waldbühne
2017년 07월 11일 작성이: isalou123
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Gratuliere dir! Gut gemacht! 👏💚
2017년 07월 11일 작성이: B. Margot
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@Isalou123, ja, das macht doch viel aus ohne Salz und die Kohlenhydrate zu reduzieren. In erster Linie abends. Was Salz betrifft: ich benutze seit mehreren Wochen schon Meersalz,weil das raffierte nicht gut sein soll. Zu viel zugesetztes Jod und Fluorid. Im Meersalz sind mehr Mineralien enthalten. Super gemacht, Isalou123😍👍👏👏👏👏
2017년 07월 11일 작성이: AirlineGirl72
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2017년 07월 11일 작성이: Ritamine
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