2017년 07월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 11일:
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1086 kcal
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지방: 41.07g | 단백질: 59.71g | 탄수화물: 112.83g.
아침 식사: Mandorle, Ricotta (Latte Intero), Oro Saiwa Biscotti, Rigoni di Asiago Mielbio Acacia, Zucchero di Canna, Biscotto al Burro o Allo Zucchero, Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio, Coop Muesli Croccante. 점심 식사: Pesca, Formaggio Feta, Ponti Glassa di Aceto Balsamico, Carne di Petto di Tacchino, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Uva Passa, Vino Bianco da Tavola, Grano Saraceno, Formaggio Feta, Ricotta (Latte Intero), Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). 더보기
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1876 kcal
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운동:
발레 - 1 시간 30 분, 휴식 - 14 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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