2017년 07월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79 kg
지금까지 감소한: 23.6 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 10일:
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888 kcal
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지방: 27.44g | 단백질: 28.25g | 탄수화물: 131.05g.
아침 식사: Vitarella Cream Cracker Tradicional, Café Brasileiro Café. 점심 식사: Nestlé Iogurte Grego Light Maracujá (90g), Palmeiron Palmito de Pupunha em Conserva Extra, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Café Brasileiro Café, Salada Vinagrete, Sopa de Feijão. 간식/기타: Tuc's Biscoito Salgadinho Din Cracker's, Vapza Canjica, Café Brasileiro Café, Tuc's Biscoito Salgado Sabor Salame. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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