2017년 07월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.8 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 10일:
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2757 kcal
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지방: 102.14g | 단백질: 151.25g | 탄수화물: 328.39g.
아침 식사: Dymatize Nutrition Elite Protein Bar - Peanut Butter, Sue Bee Honey (1Tbsp, 21g), Alvarado Street Bakery Sprouted Multi Grain Bread, No Salt Added, Pure Hawaiian Spirulina, Dried Seaweed, BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Ginger (Ground), Whole Foods Market Nutritional Yeast, Kirkland Signature Organic Coconut Oil. 점심 식사: Dymatize Nutrition Elite Protein Bar - Vanilla Cupcake, Old El Paso Thick n' Chunky Salsa - Hot, Calavo Avocado, Mevgal Manouri Sheeps Cheese, Mushrooms, Cedarlane Natural Foods Low Fat Chicken Burrito. 저녁 식사: Sweet Cherries, Alvarado Street Bakery Sprouted Multi Grain Bread, No Salt Added, Cypress Grove Chevre Humboldt Fog. 간식/기타: Roasted Salted Cashew Nuts. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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