2017년 07월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.2 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 3일:
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1744 kcal
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지방: 88.90g | 단백질: 61.12g | 탄수화물: 129.32g.
아침 식사: Living Harvest Coconut Hemp Milk, Fried Egg, Bragg Nutritional Yeast Seasoning, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. 점심 식사: Kroger Walnut Halves & Pieces, Balsamic Vinegar, Tomatoes, Cooked Mature Onions, Mixed Salad Greens, Olive Oil. 저녁 식사: Crispin Natural Hard Apple Cider, Olive Garden Garden-fresh Salad with Dressing, Italian Bread, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat). 간식/기타: Kroger Honey Wheat Pretzel Twists, Colby Cheese, Johnnie Walker Black Label Scotch Whisky, KeVita Raspberry Lemon Kombucha. 더보기
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주 1.7 kg 증가하기
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