2017년 07월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.2 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 7.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 10일:
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1038 kcal
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지방: 25.33g | 단백질: 77.40g | 탄수화물: 144.06g.
아침 식사: Great Lakes Gelatin Collagen Hydrolysate. 점심 식사: Cantaloupe Melons, Sweet Cherries, Great Value Fat Free Small Curd Cottage Cheese, Contadina Crushed Tomatoes, Zucchini, Kirkland Signature Parmigiano Reggiano Cheese. 저녁 식사: Libby's 100% Pure Pumpkin, Judy's Family Farm organic jumbo brown eggs, Hillshire Farm Deli Select Ultra Thin Mesquite Smoked Turkey Breast. 간식/기타: Finn Crisp Caraway Thin Crispbread, Laughing Cow Mini Babybel Light Cheese, Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk, WinCo Foods Frozen Blueberries, Pillsbury Sugar Free Devil's Food Cake Mix, Flavorite 100% Pure Pumpkin, Quaker Old Fashioned Oats. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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