2017년 07월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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109.8 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 28.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 10일:
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1506 kcal
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지방: 97.77g | 단백질: 91.67g | 탄수화물: 58.47g.
아침 식사: True Fruit No Sugar Added Ruby Grapefruit, Horizon Organic Heavy Whipping Cream, Coffee (Brewed From Grounds). 점심 식사: Chicken of the Sea Premium Wild-Caught Pink Salmon, Newman's Own Balsamic Vinaigrette Dressing, Green Olives, Tomatoes, Marketside Classic Iceberg Salad. 저녁 식사: Atkins Cookies and Creme Shake, Onions, Tillamook Extra Sharp Cheddar Cheese, Jimmy Dean Premium Pork Regular Sausage, Campbell's Fiesta Nacho Cheese Soup, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). 간식/기타: True Fruit No Sugar Added Ruby Grapefruit, Kroger Salted Mixed Nuts with Peanuts. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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