2017년 07월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.8 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 10일:
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1761 kcal
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지방: 42.46g | 단백질: 81.53g | 탄수화물: 280.01g.
아침 식사: Alface, Tomates, Amendoim, Limão, Banana, Cenouras, Beterrabas, Abacate, Classe a Pāo Integral. 점심 식사: Arisco Molho de Tomate Tarantella, Beterrabas, Pepino (com Casca), Alface Americana, Coentro, Rabanetes, Amendoim, Cenouras, Vagem, Cometa Feijão Preto Comum. 저녁 식사: Cebolas, Tomates, Galo Macarrão Integral Parafuso, Pomarola Molho de Tomate Parmegiana, Camil Proteína de Soja Texturizada. 간식/기타: Amendoim, Tomates, Yoki Pipoca Natural, Abacaxi, Amendoim, Quaker Aveia em Flocos, Banana, Maçã Verde. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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Matheus dos Guimarães Lima님의 체중기록
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