2017년 07월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79.2 kg
지금까지 감소한: 32.6 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 10일:
|
731 kcal
|
지방: 31.62g | 단백질: 38.67g | 탄수화물: 76.94g.
아침 식사: Milbona Edamer, Lätta Halbfettmargarine, Aldi Eiweißbrot (35g), TiP H-Vollmilch 3,5%, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Kaffee, Banane, Aldi Bio Chia Samen, Milfina Joghurt 3,5% Fett, Kaffee, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, TiP H-Vollmilch 3,5%. 간식/기타: Nektarinen. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|