2017년 07월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 15.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 10일:
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920 kcal
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지방: 41.18g | 단백질: 47.75g | 탄수화물: 92.60g.
아침 식사: Monoprix Beurre Doux, Miel, Carrefour Fromage Blanc 7,8%, Sucre, Datte. 점심 식사: Baguette, Betteraves, Concombre (Pelé), Les Croisés Dés Ail et Fines Herbes, Oignons, Oeuf, Radis, Carottes, Laitue, Leader Price Vinaigrette Fines Herbes. 저녁 식사: Kara Lait de Coco, Quinoa (Cuit), Huile Végétale, Escalope de Poulet, Courgette. 더보기
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 댓글
Bonjour tout le monde. 1ere re- prise de poids de mensurations ce matin et photo pour le choc donnant le declic 😂😂😂😂.
j espere pouvoir enfin tenir et y arriver. apres la fete de l aid durant laquelle je me suis fais pas mal plaisir j ai decide de me reprendre en main. meme si mes repas sont toujours tres varies et équilibrés j avai un gros problème de grignotage avéré. ...
je me donne donc mon premier objectif 67 kg avant le 1er septembre... je sais pas si c est trop ambitieux.. 😒😒😒
2017년 07월 10일 작성이: bmounia
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