2017년 07월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.2 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 10일:
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1584 kcal
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지방: 87.10g | 단백질: 151.21g | 탄수화물: 50.09g.
아침 식사: Zitrone, Extra Natives Olivenöl, Dr. Groß Flohsamenschalen, Activia Natur 1,5% Fett (125g), Bio Chia Samen, SchapfenMühle Leinsamen Ganz, Alnatura Sonnenblumenkerne, Kaffee. 점심 식사: Brokkoli, Exquisit Entrecôte Vom Jungbullen, Rapsöl. 저녁 식사: Brokkoli, Alnatura Kokosöl Nativ, Brokkoli, Hähnchenbrustfilet. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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