2017년 07월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.1 kg
지금까지 감소한: 13.6 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 10일:
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1893 kcal
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지방: 28.47g | 단백질: 84.88g | 탄수화물: 326.38g.
아침 식사: Lidl Haferflocken, Honig, Äpfel, Kaffee mit Milch, Landfein Magermilch Joghurt. 점심 식사: Obstsalat, Rindergulasch mit Nudeln. 저녁 식사: Seitz Wok-Nudeln China Art. 간식/기타: Gelatelli Cola Wassereis, Zwiebeln, Tomatenmark, Roggenbrot, Süßkirschen, Kaffee mit Milch. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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