2017년 07월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 17 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 10일:
|
1578 kcal
|
지방: 39.21g | 단백질: 43.73g | 탄수화물: 264.16g.
아침 식사: Vitafit Multivitaminsaft, Kaffee mit Milch und Zucker, Ofterdinger Hummus, Gekochtes Ei, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker, Kamps Mehrkornbrötchen. 점심 식사: Langnese Flutschfinger (64g). 저녁 식사: Weißes Weizenmehl (Allzweck), Brokkoli, Ofterdinger Hummus, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker, Gut & Günstig Weizenbrötchen. 간식/기타: Haribo Gummibärchen, Käsekuchen mit Früchten. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
 댓글
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|