2012년 03월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107.0 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 32.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 03월 19일:
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785 kcal
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지방: 36.14g | 단백질: 86.88g | 탄수화물: 30.21g.
아침 식사: Original Powder Creamer, Half & Half, Tomatoes, Egg, Chocolate Protein Shake, Egg. 점심 식사: Cooked Asparagus (from Fresh), Boneless Skinless Chicken Thighs. 저녁 식사: Boneless Skinless Chicken Thighs. 간식/기타: Strawberries. 더보기
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주 4.4 kg 감소하기
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