2017년 07월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.6 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 9일:
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1620 kcal
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지방: 52.26g | 단백질: 88.24g | 탄수화물: 207.24g.
아침 식사: Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Whole Foods Market Nutritional Yeast, Ginger (Ground), Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, Dried Seaweed, Pure Hawaiian Spirulina, Alvarado Street Bakery Sprouted Multi Grain Bread, No Salt Added, Sue Bee Honey (1Tbsp, 21g). 점심 식사: Now Foods Psyllium Husk Powder, Arctic Zero Snickerdoodle Dandy Frozen Dessert, Birds Eye Garlic Chicken Pasta Broccoli Carrots Corn Garlic Sauce. 간식/기타: MET-Rx Prime - Tan New!. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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