2015년 06월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 06월 29일:
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2530 kcal
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지방: 89.77g | 단백질: 169.72g | 탄수화물: 265.36g.
아침 식사: Tomaten, Goldsteig Bambini Mozzarella Light, Balsamico. 점심 식사: BioBio Premium Räucherlachs, Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Schweinenackensteak. 저녁 식사: Extra Natives Olivenöl, Zwiebeln, Karotten, Brokkoli, Butter, Golden Seafood Kabeljaufilet, Reis (Gekocht). 간식/기타: Goldsteig Bambini Mozzarella Light. 더보기
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2378 kcal
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운동:
자전거 (중간속도) - 21km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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