2017년 07월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 30 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 9일:
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513 kcal
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지방: 34.67g | 단백질: 33.45g | 탄수화물: 19.78g.
아침 식사: Marita Café Marita, Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Ovo Frito. 점심 식사: Subway Cebola, Subway Tomate, Jussara Creme de Leite, Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Perdigão Apresuntado, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Congelada, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Coca-Cola Refrigerante Zero. 간식/기타: Marita Café Marita. 더보기
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안정된 체중
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