2010년 03월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.7 kg
지금까지 감소한: 11.8 kg.
남은양: 5.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 03월 18일:
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2105 kcal
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지방: 93.03g | 단백질: 84.97g | 탄수화물: 251.64g.
아침 식사: Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Coffee (Brewed From Grounds), All-Bran BranBuds Cereal. 점심 식사: Diet Coke, French Fries (Medium), Filet-O-Fish. 저녁 식사: Margarine, Plain or Buttermilk Biscuits, Sweet Onions, Cooked Summer Squash (from Fresh), Italian Style Grilled Chicken Breast Fillets. 간식/기타: Glazed Chocolate Cake Munchkin, Blueberry Cheesecake Muffin Mix. 더보기
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주 4.4 kg 감소하기
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