2017년 03월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 03월 1일:
|
1928 kcal
|
지방: 75.36g | 단백질: 77.34g | 탄수화물: 217.04g.
아침 식사: Casino Confiture Extra 4 Fruits Rouges, Bjorg son d avoine, candia, pain, Fruit d'Or Pro Activ, sucralose, twinings the vert. 점심 식사: Whey Protéine, Baguette, Canderel Sucrette, Café Expresso, Vin Merlot, Banane, Eco + Gruyère, Frites Faits Maison, Pressé de Saint Jacques, Vinaigrette Française, Betteraves Cuites (à Partir de Frais). 저녁 식사: Pain Grillé, Baguette, Pomme Golden, Vin Merlot, Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ), Vinaigrette Française, Chou-Fleur, Vinaigrette Française, Avocat. 간식/기타: Eco + Gruyère, Sucre Brun, Twinings Earl Grey, Lait Entier. 더보기
|
|
2198 kcal
|
운동:
TV 시청 - 3 시간, 자전거 (중간속도) - 21km/h - 30 분, 숙면 - 6 시간, 휴식 - 14 시간 30 분. 더보기
|
|