2017년 07월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
81.7 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 9일:
|
1407 kcal
|
지방: 54.08g | 단백질: 66.56g | 탄수화물: 169.43g.
아침 식사: Соленые Огурцы с Укропом, Зеленые Оливки (Маринованные, Консервированные или в Бутылках), Геркулес Геркулес Монастырский, Домик в деревне Молоко 2,5%, Молком Сыр Чембар Легкий, Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко). 점심 식사: Манго, Черешня, Нектарины, Дыня, Киви, Ашан Груша Вильямс, Черника. 저녁 식사: Агуша Творог Детский 4,2%, Редька, Плов с Бараниной Домашняя Кухня. 간식/기타: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Рахат Горький Шоколад 80%, Козельский Бифилактин. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|