2017년 07월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.1 kg
지금까지 감소한: 45.9 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 9일:
|
2191 kcal
|
지방: 67.90g | 단백질: 129.52g | 탄수화물: 277.72g.
아침 식사: Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Клубника, Вкуснотеево Творог 0,5%, Matti Хлопья 4 Злака, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Сахар. 점심 식사: Родные Просторы Хлеб Заварной Многозерновой, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Поставы Городок Сыр Пармезан Гранд, Эко Хлеб Экохлеб Заварной, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Гречка, Папа Может Колбаса Вареная Филейная, Петрохолод Как Раньше Мороженое Пломбир Крем-Брюле. 저녁 식사: Абрикосы. 간식/기타: Морковь, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Вкуснотеево Творог 0,5%. 더보기
|
주 7 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|