2017년 07월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.7 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 9일:
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3089 kcal
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지방: 111.52g | 단백질: 170.98g | 탄수화물: 351.79g.
아침 식사: Arachidi, Rigoni di Asiago Marmellata di Prugne, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Despar Farina di Mais Bramata Bianca per Polenta. 점심 식사: Myprotein Impact Whey Protein, Conad Pesto alla Genovese senza Aglio, Barilla Pasta. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Entrecote. 간식/기타: Anguria. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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