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😃😃😃
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97.6 kg
지금까지 감소한: 21.4 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 9일:
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2558 kcal
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지방: 74.72g | 단백질: 89.73g | 탄수화물: 224.15g.
아침 식사: Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Gut & Günstig Roggen Brötchen, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Omelett oder Rührei mit Zwiebeln, Paprika, Tomaten und Champignons, BioBio Bergkäse, Nutella Nutella. 점심 식사: Quarkkuchen. 저녁 식사: Gemischter Salat mit Dressing, Gut & Günstig Nackensteaks in Paprika-Marinade, Roter Tafelwein, Jim Beam Jim Beam, Putenschnitzel. 간식/기타: Gummibärchen, Rum. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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