2017년 07월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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130.3 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 10.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 9일:
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1374 kcal
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지방: 44.02g | 단백질: 79.92g | 탄수화물: 157.76g.
아침 식사: Bridelight Beurre 15%, Cora Confiture, Pelletier Pain Grillé à la Farine de Blé Complet. 점심 식사: Pain aux Céréales, La Belle Iloise Crème de Sardine au Whisky, Clafoutis, Carrefour Crevettes Grises de la Mer du Nord, Huîtres. 저녁 식사: Lindt Chocolat Noir Fleur de Sel, Carrefour Pain aux Céréales, Marque Repère Salade Composée. 간식/기타: Auchan YAOURT BIFIDUS VANILLE, Auchan YAOURT BIFIDUS VANILLE. 더보기
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3658 kcal
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운동:
앉아있기 - 8 시간, 요리 - 20 분, 휴식 - 7 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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