2017년 07월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.7 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 7일:
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2991 kcal
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지방: 150.06g | 단백질: 161.19g | 탄수화물: 269.35g.
아침 식사: Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Avocados, Salsa, Kirkland Signature Manchego Cheese, Cilantro, Now Foods Magnesium Citrate Powder, Bacon, Chicken and Tomato Club Sandwich with Lettuce and Spread. 점심 식사: Sabatasso's Pizzeria Deep Dish Singles Pepperoni Pizza, Dymatize Nutrition Elite Protein Bar - Vanilla Cupcake, Arctic Zero Buttery Pecan Frozen Dessert. 저녁 식사: Kirkland Signature Manchego Sheep Cheese, Honeycrisp Apples. 간식/기타: MET-Rx Prime - Tan New!. 더보기
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주 1.9 kg 증가하기
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