2017년 07월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.4 kg
지금까지 감소한: 27.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 8일:
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1700 kcal
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지방: 88.30g | 단백질: 72.35g | 탄수화물: 161.78g.
아침 식사: Peksimet, Ülker Çokokrem, Bal, Doğal Peynir, Domatesler, Yumurta Beyazı. 점심 식사: Yumurta Beyazı, Tat Yaprak Sarma, Etli Biber Dolması. 저녁 식사: Biber Dolması, Tat Yaprak Sarma, Etli Biber Dolması, Üzüm, Tatlı Kiraz, Kayısı, Kuru Kayısı. 더보기
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주 1.5 kg 감소하기
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