2017년 07월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.8 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 8일:
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2434 kcal
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지방: 41.60g | 단백질: 217.72g | 탄수화물: 248.27g.
아침 식사: Omega 3, TST Nutrition Platinum Whey Vb 104, Ecor 6 Cereali Misti, Fage Yogurt Greco Total 0%, Sciroppo d'acero. 점심 식사: Bennett Pane Integrale, Sashimi di Salmone, Nigiri Salmone. 저녁 식사: Bennett Pane Integrale, Esselunga Insalata Country, Carne di Cavallo. 간식/기타: Mandorle, Jerusalem Matzot Pane Azzimo, BANANA INRAN, PETTO di POLLO INRAN, TST Nutrition Platinum Whey Vb 104. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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