2017년 07월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.2 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 8일:
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1553 kcal
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지방: 83.24g | 단백질: 136.81g | 탄수화물: 62.00g.
아침 식사: Dr. Groß Flohsamenschalen, Activia Natur 1,5% Fett (125g), Bio Chia Samen, SchapfenMühle Leinsamen Ganz, Alnatura Sonnenblumenkerne, Kaffee. 점심 식사: Gut & Günstig Gemahlene Mandeln, Ei, Gemischter Salat mit Dressing, Kalbsschnitzel Kalbsschnitzel, Viva Vital Natives Rapsöl Kaltgepresst. 저녁 식사: Salz, Bofrost Schweinefilet-Medaillons, Bofrost Fischfilet Müllerin, Tillman's Sauerbraten Vom Rind, Gemischter Salat, Extra Natives Olivenöl. 간식/기타: Zitrone. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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