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Nach FA
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57.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 8일:
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1681 kcal
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지방: 47.60g | 단백질: 157.49g | 탄수화물: 151.04g.
아침 식사: Exquisa Quarkcreme Natur 0,2%, Bulk Powders Eiklar. 점심 식사: Salatgurke, Rispentomaten, Milram Paprika Quark, Philadelphia Balance, Spitzweck Hell, Milram Zaziki, Weltmeister, Milram Frühlings Quark Activ, Ponnath Delikatess Prosciutto Cotto. 저녁 식사: Ja! Joghurt 1,5%, Hengstenberg Knax Gewürzgurken, REWE Selleriesalat, Kirschtomaten, REWE Bio Forellenfilets, REWE Tomaten Getrocknet & Gesalzen. 간식/기타: Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Milch 1,5%, Milch 1,5%. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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