2010년 03월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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128.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 24.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 03월 17일:
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4218 kcal
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지방: 212.49g | 단백질: 202.89g | 탄수화물: 377.40g.
아침 식사: Sausage, Egg & Cheese McGriddle. 점심 식사: Crunchy Taco Supreme, Mexican Pizza. 저녁 식사: Chicken Drumstick Meat and Skin (Broilers or Fryers, Batter, Fried, Cooked). 간식/기타: Original Stout, Vanilla Ice Creams, Bread Pudding. 더보기
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4137 kcal
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운동:
미용 체조 (가볍게, 예 집안내 운동) - 15 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 15 분, 책상 업무 - 1 시간, 운전 - 2 시간, 스탠딩 - 2 시간, 숙면 - 7 시간, 휴식 - 4 시간 45 분, 앉아있기 - 6 시간 45 분. 더보기
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주 4.8 kg 증가하기
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