2017년 07월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 07월 8일:
|
1178 kcal
|
지방: 37.41g | 단백질: 66.31g | 탄수화물: 144.85g.
아침 식사: Мармелад, Овсяная Каша на Молоке, Черешня, Абрикосы. 점심 식사: Белый Город Молоко 2.5%, Творожные Кексы, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Сыр Фета, Яичная Лапша (Приготовленная), Виктория Котлеты из Индейки на Пару. 저녁 식사: Мармелад, Кедровые Орехи, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Schardinger Сыр Амадеус 50%, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Healthy Food Паровые Котлеты из Индейки, Гречка Отварная, Lactica Йогурт Греческий 4%, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Черешня, Черешня. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|